月間プログラム

2019年7月 デイケア予定表（6月分はこちら）

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
午

前		 ステップワーク
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸ
ウォーキング
自主活動

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
ウォーキング
お仕事ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ
自主活動

ステップワーク
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸ
パソコン
自主活動

 ステップワーク
ウォーキング
カラオケ
自主活動		 簡単調理
卓球
麻雀
自主活動
全体ミーティング（第1週目） 		土曜フリー
ステップワーク
午

後		 スポーツ
ゆったりサロン
パソコン
自主活動		 陶芸
ﾎﾞﾀﾆｶﾙｻﾛﾝ
続・ボクナンテ
自主活動		 ウォーキング
調理
自主活動		 スポーツ
のんびりタイム
自主活動
CBT		 ソフト筋トレ
ヲタコン
TRY MUSIC
自主活動		 土曜フリー

デイケアプログラム紹介【 アンチエイジング 】

アンチエイジングは、毎週月～水の午前中に『健康な体づくり』を目指しながら、日々活動しています。
活動では、ストレッチで体の柔軟性を高めたり、筋トレでひたすら自分の体をいじめ抜いたり、火曜日にはヨガを取り入れ心身をリフレッシュさせています。

運動不足解消のため体を伸ばすことから開始してみるのもよし、筋肉をつけてかっこよい体を目指すのもよし。1人1人のペースで取り組むことが出来ます。因みに最近は、ゴルフボールマッサージにみんなさんはまっています。これが、意外と痛気持ちよくて効くんですよ(^^)　
お手軽に出来るのでご自宅でお試しください。

デイケアからのお知らせ

　・ 今月の全体ミーティングは5日行います。

　・ 7月の土曜日開催日は、20日です。イラスト
　　　プログラム内容は、当日の参加した方で決めますのでよろしくお願いいたします。

　・ お仕事ミーティングは、庭掃除のアルバイト希望者が集まって
　　 おしゃべりをする場です。期間限定のプログラムになります。

お問い合せ

ご不明な点などございましたら、デイケア担当者までお問い合わせください。

デイケア担当　TEL：0465-42-1606

積善会グループについて

公益財団法人 積善会　曽我病院

〒250-0203
神奈川県小田原市曽我岸148
Tel：0465-42-1630（代）
Fax：0465-42-1635