月間プログラム
2020年2月 デイケア予定表（2020年1月分はこちら）
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午 前 |
ステップワーク ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸ ウォーキング 自主創作 |
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ |
ステップワーク |
ステップワーク ウォーキング カラオケ 自主創作 |
簡単調理 卓球 麻雀 自主創作 全体ミーティング（第1週目） |
土曜フリー |
| 午 後 |
スポーツ ゆったりサロン パソコン 自主創作 |
陶芸 ﾎﾞﾀﾆｶﾙｻﾛﾝ 自主創作 |
ﾊｰﾄﾞｳｫｰｷﾝｸﾞ |
スポーツ のんびりタイム CBT 自主創作 |
ソフト筋トレ ヲタコン TRY MUSIC 自主創作 |
土曜フリー |
デイケアプログラム紹介
【 認知行動療法的プログラム ボクナンテ 】
「どうせ僕なんて」「どうせ私なんて」と思っている方、ボクナンテで変わりませんか?
毎回、こんな誘い文句でメンバー募集しているプログラムです。2016年から回を重ねること通算8クール目が1月で終了しました。
このクールでは皆さんの希望を総合した結果、私たちの「○○しタイ」をどうにかしましょうという目標を掲げてやっていました。ずっと願って手付かずの「タイ」をはばんでいるのは、自分のせいか、時間のなさか、はたまた誰かの陰謀か…認知行動療法やメタ認知トレーニングの技法などを学習し、使えそうなものは何でも使い「どうせ僕なんて」とあきらめていた問題に1ミリでも前進できるようにみんなでアイデアを出し合いました。
参加したからには、仲間ができて、何かしら身についてしまい、どうやっても変化せざるを得ない「ボクナンテ」です。
・嫌なことを言われて引きずる、
・相手がどう思っているのか気になる、
・言いたいことが言えない、
・やろうと思っていることが始められない続かない…
ひとつでも当てはまる方ボクナンテの仲間かもしれません。どうぞお問い合わせください。
次クールのメンバーを間もなく募集開始します。
| デイケアからのお知らせ |
|---|
・ 全体ミーティングは、7日の午前中になります。ご参加ください。 ・ 2月の土曜プログラムは、15日、29日になります。 もう1日は、いつも通り利用した方で話し合って決めたいと思います。 ・ CBTは6日に開始となります。 |
お問い合せ
ご不明な点などございましたら、デイケア担当者までお問い合わせください。
デイケア担当 TEL：0465-42-1606その他さまざまなお話
積善会グループについて
公益財団法人 積善会 曽我病院
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Fax：0465-42-1635